TĚSTOVINY SE SMETANOU A ŠPENÁTEM

Potřebujeme:
  • těstoviny
  • smetanu (já mám Provamel)
  • špenát
  • sůl
Jak na to:
  • těstoviny uvaříme dle návodu
  • mezitím smícháme smetanu se špenátem a chvíli vaříme
  • hotový těstoviny nasypeme na omáčku, promícháme, dochutíme solí a můžeme hodovat

A opět tu máme jídlo, který je jednoduchý a vynikající. Já si dávám ještě k tomu rajčata, protože bez nich těžko funguju. Někdo si zase špenát smíchá s česnekem. Ono jde dost věcí udělat, ale toto je má oblíbená.
A co ty a špěnát?

MOHLO BY SE TI TAKY LÍBIT

Žádné komentáře

  1. Já bych si k tomu teda přihodila ještě pár kousků kuřecího masa nebo nakrájené tofu, takhle jak to máš ty je to výživově nevyvážené – minimum bílkovin, max sacharidů… Bych po tom měla brzy hlad 😀 Ale špagety se špenátem jsou mňam, u nás jim říkáme "Česílkovy" špagety 🙂

  2. Já to mám ráda takto. Maso nejím a tofu se mi do tohoto nehodí, to cpu jinam, ale je to na každým jak to má kdo rád, toto je inspirace .)

  3. No já se o výživu zajímám, tak vím, že bílkoviny jsou velmi důležité a zvlášť u vegetariánů a veganů, proto se mi jídlo zal. na sacharidech moc nepozdává no 🙂 Ale nerýpu, je to na každém z nás. Já jsem taková, že před chutí preferuji výživovou hodnotu.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *